Catherine Wetmore, uuringu juhtiv autor

Nad teatasid olulisest kehakaalu langusest, kuid olid üldiselt alla 4 naela.

KOKKUVÕTE: Ameeriklased tajuvad oma kehakaalu tõusu valesti või eitavad seda.

MÕJUD: "Meil ei olnud võimalik neid erinevusi põhjustavaid põhjuseid konkreetselt uurida," ütles uuringu juhtiv autor dr Catherine Wetmore. "Kindlasti võib edevus või optimism olla üks või see võib olla tõeline teadmatus toimuva kohta." Sõltumata sellest, miks see juhtub, on selge, et esimene samm rasvumise vastu võitlemisel on aktsepteerimine. Kui usume, et kaotame kaalu, kui me seda tegelikult ei tee, on meie edasine tervisekäitumine valesti informeeritud ja potentsiaalselt kahjulik.

Täielik uuring, " Eitades: Ameerika Ühendriikide täiskasvanute seas on väärarusaamu kaalumuutustest," on avaldatud ajakirjas Preventive Medicine.

Uued uuringud näitavad, et dissonantne rokkmuusika erutab kuulajaid, sest selle heli sarnaneb hädas olevate loomade kõlaga.

Punkrokkarid Myanmaris (Reuters).

PROBLEEM: Vanemad vihkavad seda ja raadiojaamad seda enam peaaegu ei mängi. Siiski, miks mõned inimesed naudivad metalli, koorikut ja muud karmi dissonantsmuusikat?

Miks rahvarohked kohvipoed teie loovust õhutavad

METOODIKA: California Ülikool, Los Angeles, teadlased eesotsas Daniel Blumsteiniga palusid osalejatel hinnata, kui erutavaks nad leidsid rea originaalseid 10-sekundilisi muusikapalasid ja kas emotsionaalne tunne muusikas oli positiivne (st õnnelik) või negatiivne (st hirm -ahvatlev või kurb). Juhtimisseisundis kuulajad kuulsid muusikat ilma mürata või järske sagedus- või helikõrguse üleminekuid, mis sarnanesid liftimuusikaga. Eksperimentaalses seisundis olijad kuulasid muusikat, mis algas kergelt kuulatavalt, kuid murdus siis äkki moonutustele. Järelkatses sidusid nad samad muusikakompositsioonid videoklippidega, mis olid loodud minimaalselt esilekutsuvateks.

TULEMUSED: katsealused kirjeldasid ettearvamatut muusikat tõenäolisemalt põnevama ja negatiivse laenguga kui moonutamata kompositsioone. Kui dissonantsmuusikat siduti igava videoga, pidasid nad teose emotsionaalset sisu endiselt negatiivseks, kuid ei pidanud muusikat erutavaks.

Blumstein, evolutsioonibioloog, kes on spetsialiseerunud loomade suhtlemisele, ütleb, et rokkiv rokkmuusika jagab kuuldavaid omadusi probleemsete loomade erutava häälitsusega ja võib inimeste tähelepanu samamoodi köita. Nutvad loomad kõlavad moonutatult, sest sunnivad kiiresti oma häälkasti kaudu suure hulga õhku häire ja hirmu edastamiseks.

KOKKUVÕTE: Mürarikka muusika kuulamine on sarnane loomade hädakõnede kuulamisega. "See uuring aitab selgitada, miks rock ‘n’ roll moonutab inimesi elevile," ütleb kaasautor Greg Bryant oma avalduses. "See toob looma meis esile."

ALLIKAS: täielik uuring, "Erutuse heli muusikas sõltub kontekstist," avaldatakse ajakirjas Bioloogia kirjad.

Mis puudutab rasvumist ja sellega seotud käitumist, siis uued uuringud näitavad, et teie kaal sõltub osaliselt sellest, kes on teie sõbrad.

glennharper/Flickr

PROBLEEM: Teised uuringud on näidanud, et rasvunud õpilased kipuvad jooksma samades sotsiaalsetes ringkondades. Kas see on lihtsalt jutt sarnaste meelitamisest või võib mängus olla sotsiaalseid mõjusid?

METOODIKA: David Shoham ja Loyola ülikooli teadlaste meeskond vaatasid 1990. aastate keskpaigast läbi riikliku noorukite tervise riikliku pikisuuringu, rakendades kahe suure gümnaasiumi õpilastelt kogutud andmetele keerukat statistilise analüüsi vormi. Võttes arvesse noorukite kehamassiindeksit (KMI), teleri- ja arvutiekraanide ees veedetud aega ning aktiivsel spordialal osalemist, eraldasid nad sotsiaalse mõju sellistest teguritest nagu homofiilia (kalduvus siduda endasarnaste inimestega) ja jagasid keskkonnamõjusid ja mõõtis selle mõju rasvumisele ja sellega seotud käitumisele.

TULEMUSED: Piiripealse ülekaaluga õpilastel oli 40 % suurem tõenäosus, et nad langetasid kooliaasta jooksul oma KMI -d, kui nad teatasid, et neil on lahjad sõbrad, samas kui sarnased õpilased näitasid 56 % tõenäolisemalt KMI tõusu, kui nende sõbrad olid rasvunud. Ühes koolis näidati, et sotsiaalne mõju mõjutab ekraaniaega ja mõlemas koolis aktiivse spordi mängimist. Seevastu homofiilia ei olnud kummaski koolis korrelatsioonis ekraaniajaga, ehkki see oli seotud aktiivse spordi mängimisega ühes.

JÄRELDUS: Ühiskondlikul mõjul on koos homofiiliaga oluline roll kehakaalu langetamisel ja kaalutõusul.

MÕJU: Kuigi Shoham juhib tähelepanu uuringu mitmele piirangule-andmed esitatakse ise ja need pärinevad pimedatest aegadest enne veebipõhist suhtlusvõrgustikku-, see uus rõhuasetus sotsiaalsele mõjule näitab, et kaalulangusstrateegiad võivad vajada kaugemale vaatamist üksikisik. See rõhutab ka ennetamise tähtsust: õpilased näitasid rasvunud sõprade seas suuremat kalduvust kaalus juurde võtta kui kõhnade sõprade seas. Kuigi on palju vaja selgitada, kuidas sotsiaalne mõju selles kontekstis tegelikult toimib, näitavad need leiud, et selle võimu saab kasutada rasvumise vastu võitlemisel.

ALLIKAS: täielik uuring, "Näitlejapõhine sotsiaalse võrgustiku mõju mudel noorukite keha suurusele, ekraaniajale ja spordiga tegelemisele," avaldatakse ajakirjas PLoS-ONE.

Ameerika südameassotsiatsiooni uute uuringute kohaselt võib regulaarne, mõõdukas kohvi tarbimine vähendada südamepuudulikkuse riski.

Juri Arcurs/Shutterstock

PROBLEEM: Kuigi paljud uuringud on uurinud seost kohvi joomise ja südamepuudulikkuse riski vahel, on nende järeldused ja järeldused olnud vastuolulised.

Miks rahvarohked kohvipoodid teie loovust õhutavad

METOODIKA: Harvardi rahvatervise kooli Elizabeth Mostofsky juhitud teadlased vaatasid läbi uuringuid aastatel 2001–2011, mis hindasid seost hariliku kohvi tarbimise ja südamepuudulikkuse esinemise vahel. Metaanalüüsi kaasati kokku 6522 südamepuudulikkuse sündmust ja 140 220 osalejat.

TULEMUSED: Harjumuspärane, mõõdukas kohvi tarbimine või umbes kahe tüüpilise kaheksa untsi Ameerika portsjoni joomine päevas oli pöördvõrdeliselt seotud südamepuudulikkuse riskiga. Liigne tarbimine või viie kuni kuue kaubandusliku portsjoni joomine ei näi olevat seotud südamega ja võib isegi olla ohtlik. Samuti puudusid tõendid selle kohta, et seos kofeiini ja südame-veresoonkonna tervise vahel varieerus soo, südameatakkide või diabeedi staatuse järgi.

KOKKUVÕTE: Üks või kaks tassi kohvi päevas võib aidata kaitsta südamepuudulikkuse eest, kuid liigne andmine võib põhjustada tõsiseid südameprobleeme. Kaasautor ja epidemioloog Murray Mittleman ütleb oma avalduses: "Nagu paljude asjade puhul, tundub ka siin mõõdukus olevat võti."

MÕJU: Kuna väike kohv ei tundu südant kahjustavat, tuleb võib -olla üle vaadata praegused juhised, mis hoiatavad südamepatsiente kohvi joomise eest.

ALLIKAS: täielik uuring, "Harjumuspärane kohvitarbimine ja südamepuudulikkuse risk: doosile reageerimise metaanalüüs," (PDF) avaldatakse ajakirjas Ringlus: südamepuudulikkus.

Uued uuringud näitavad, et interaktiivsed vanemate ja imikute muusikatunnid parandavad kuue kuu https://tooteulevaade.top/wowbust/ vanuste laste sotsiaalset ja kognitiivset arengut.

Dmitri Naumov/Shutterstock

PROBLEEM: Varasemad uuringud on näidanud, et muusikaline koolitus aitab kaasa laste arengule. Siiski jääb teadmata, kui vara ja mil määral võib see kogemus positiivset mõju avaldada.

Koduvägivald võib imikute intellektuaalse kasvu imikuid takistada, nad suudavad mõista füüsika põhitõdesid Varased imikud ei jäljenda inimesi, keda nad ei usalda

METOODIKA: McMasteri ülikooli psühholoogid eesotsas Laurel Trainoriga määrasid kuue kuu jooksul ühte kahest iganädalasest muusikaõpetusest vanemate ja imikute rühmad, kes olid näidanud sarnast suhtlemist ja sotsiaalset arengut. Üks muusikaklass hõlmas interaktiivset musitseerimist, samuti väikese hällilaulude, löökpillide, lastelaulude ja tegevustega laulude õppimist. Teises klassis mängisid beebid ja nende vanemad lihtsalt erinevates mängujaamades, samal ajal kui populaarse Baby Einsteini sarja salvestused olid tagaplaanil.

TULEMUSED: Võrreldes passiivse muusika seisundis imikutega näitasid imikud, kes võtsid koos vanematega interaktiivseid tunde, varasemat tundlikkust muusika helikõrguse struktuuri suhtes, eelistades kuulata klaveripala versiooni, mis jäi võtmeks vähem lihvitud asemel. versioon. Nad näitasid paremaid varaseid suhtlemisoskusi, naeratasid rohkem, neid oli kergem rahustada ja nad näitasid vähem stressi, kui asjad olid võõrad või ei läinud. Nende aju reageeris muusikale ka erinevalt, näidates suuremaid ja varasemaid ajureaktsioone muusikalistele toonidele.

KOKKUVÕTE: Muusikatunnid kuni kuue kuu vanustele imikutele parandavad nende arusaamist tonaalsusest ning kiirendavad nende sotsiaalset ja suhtlemisoskust. Trainor ütleb oma avalduses: "Imiku aju võib muusikalise kokkupuute osas olla eriti plastiline."

ALLIKAS: täielik uuring, "Imikueas aktiivsed muusikatunnid parandavad muusikalist, suhtlemisoskust ja sotsiaalset arengut," avaldatakse ajakirjas Arenguteadus.

Väike uurimus viitab sellele, et sotsiaalmeedia võib olla vanemate jaoks uus viis vajaliku toe saamiseks sel pingelisel üleminekuperioodil.

Ingrid Balabanova/Shutterstock

PROBLEEM: Esmased emad ja isad žongleerivad pärast lapse saabumist palju uusi nõudmisi. Kuidas mõjutab lapsevanem Facebooki kasutamist?

Kas soovite, et teie laps rohkem naerataks? Tehke koos muusikat Võib-olla on vanemad tegelikult õnnelikumad kui mittevanemad, et õpetada lapsi nutikalt sööma, vanemad peaksid näitama, mitte ütlema

METOODIKA: Mitchell K. Bartholomewi juhitud teadlased küsitlesid üheksa kuud pärast lapse sündi Facebooki kasutamise, stressi, rahulolu ja lapsevanemate enesetõhususe kohta 154 ema ja 150 isa, kellest enamik olid valged ja kõrgelt haritud.

TULEMUSED: Emad, kes teatasid, et kasutavad Facebooki rohkem kui nende partnerid, kaldusid pärast sünnitust oma veebitegevust suurendama. Need, kes külastasid ja haldasid oma kontosid sagedamini, teatasid kõrgemast vanemastressist. Siiski teatasid nad oma uue rolliga suuremast rahulolust, kui suurem osa nende Facebooki sõpradest olid pereliikmed või sugulased. Isad aga teatasid vanemate paremast kohanemisest, kui nende Facebooki sõbrad kippusid olema inimesed, kellega nad ka päriselus suhtlevad.

Peaaegu kõik naised ütlesid, et olid oma lapse fotod üles laadinud, samas kui 83 protsenti meestest ütlesid, et on seda teinud. Huvitaval kombel ütles 93 protsenti emadest ja 71 protsenti isadest, et see on vähemalt nii "tõenäoliselt" et nende veebisõbrad tunnustaksid fotosid kas kommentaari või a "nagu," ja need vanemad teatasid oma vanemliku rolli kõrgemast rahulolust.

KOKKUVÕTE: Uued emad suurendavad pärast sünnitust Facebooki kasutamist ja nende veebitegevus võib mõjutada lapsevanemaks saamisega kohanemist.

MÕJU: Facebook võib olla stressis olevate emade jaoks võimalus abi otsida ja mõlemad vanemad end rahustada. "Vanemad võivad tunda, et nad saavad positiivset tagasisidet oma rolli kohta vanematena," ütleb kaasautor Sarah J. Schoppe-Sullivan oma avalduses, "ja seda on neil eriti vaja."

ALLIKAS: täielik uuring, "Uute vanemate Facebooki kasutamine üleminekul vanemlusse," avaldatakse ajakirjas Perekondlikud suhted.

Uus metaanalüüs näitab, et kuigi sportlaste valulävi on sarnane teiste aktiivsete täiskasvanutega, on nende võime kannatustele vastu pidada.

pirita/Shutterstock

PROBLEEM: Vapralt sportlaste kohta on palju anekdootlikke tõendeid "mängida läbi valu." Sellegipoolest ei ole teaduslikud tõendid, mis toetavad veendumust, et sportlased kogevad valu erinevalt, pole olnud nii järjekindlad.

Nagu ülekaalulisus, võib ka kaalulangus olla nakkav, kummutades müüdi, et uni halveneb koos jõusaalis kalorite põletamisega, hoiab ära töö läbipõlemise

METOODIKA: Heidelbergi ülikooli teadlased Jonas Tesarzi juhtimisel vaatasid läbi 15 uuringut, milles võrreldi sportlaste ja mõõdukalt aktiivsete inimeste katseliselt esile kutsutud valuläve või taluvust. Nad analüüsisid katseid, mis hõlmasid täiskasvanud mehi ja naisi; testis 568 sportlast ja 331 normaalselt aktiivset kontrollis osalejat; ning tegeles vastupidavusspordiga, mänguspordiga ja jõuspordiga.

TULEMUSED: Kuigi sportlikud isikud taluvad rohkem valu kui teised aktiivsed täiskasvanud katsealused, on nende tugevus erinev. Vastupidavussportlastel oli valu suhtes üsna järjepidev, mõõdukas taluvus, samas kui mänguspordiga tegelevatel sportlastel olid suuremad taluvusnäitajad, mis varieerusid laiemalt. Mis puudutab valuläve või minimaalset intensiivsust, mille juures stiimulit tajutakse valusana, siis sportlased ja kontrollisikud ei erinenud oluliselt.

KOKKUVÕTE: Sportlased taluvad rohkem valu kui mõõdukalt aktiivsed inimesed.

MÕJU: järeldusel, et regulaarne treening on seotud suurema valutaluvusega, võib olla kliiniline mõju. Tesarz ütleb oma avalduses: "Valupatsientide treeningravis võib olla soovitatav keskenduda oma valutalitlusoskuste arendamisele, mis mõjutavad taluvust, mitte valuläve otsesele leevendamisele."

ALLIKAS: täielik uuring, "Valu tajumine sportlastel võrreldes tavaliselt aktiivsete kontrollidega: süstemaatiline ülevaade metaanalüüsiga," avaldatakse ajakirjas Valu.

Michigani ülikooli teadlased leiavad, et sooline ebavõrdsus meditsiinis püsib isegi pärast spetsialiseerumiste ja ametinimetuste kontrollimist.

stefanolunardi/Shutterstock

PROBLEEM: Kuigi varasemad uuringud on näidanud soolisi erinevusi arstide palgas, väidavad mõned eksperdid, et need erinevused on tõesti tingitud töötundidest, tootlikkusest ja spetsialiseerumisest.

Naiste objektistamine on tõeline, mõõdetav nähtus Sooline lõhe kolledžis viib naised esikohale töö tegemisel Naised on palju õnnelikumad, kui mehed tunnevad oma valu

METODIKA: Reshma Jagsi juhitud Michigani ülikooli uurijad keskendusid arstide homogeensele valimile, et välistada arstide tehtud karjäärivalikute mõju. Nad küsitlesid 800 arsti, kes olid saanud riiklikelt terviseinstituutidelt väga konkurentsivõimelise varajase karjääriuuringu stipendiumi, et tõhusalt kitsendada kogumit äärmiselt valitud, kõrgelt motiveeritud arstide rühma, kes tegeleb akadeemilise meditsiiniga. Nad esitasid küsimusi vanuse, sissetuleku, meditsiinilise eriala, perekonnaseisu, töötundide, teadustööle kulunud aja, eelretsenseeritud väljaannete arvu, asukoha, rassi, lisatoetuste, juhtrolli ja muude kraadide kohta.

TULEMUSED: Vastajate keskmine aastapalk oli meestel 200 422 dollarit ja naistel 167 669 dollarit. Pärast kohandamist teguritega, mis võiksid seletada palgaerinevusi, nagu meditsiiniline eriala, ametinimetus, tööaeg ja tootlikkus, nägid teadlased endiselt sissetulekute erinevust 12 001 dollarit aastas või üle 350 000 dollari karjääri jooksul mees- ja naisarstide vahel. sarnast tööd tehes.